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Pain au lin Bon Matin
Info:
Multimarques
1 (800) 590-7246
Prix: environ 2$ |
C'est quoi?
Peu de pains à grains entiers présentent des graines de lin. Parmi les produits de boulangerie industriels, celui-ci se démarque donc par ses qualités nutritionnelles.
Remarque
de notre nutritionniste
- Ce pain contient des fibres et des gras essentiels (oméga-3). Il s'agit donc d'un excellent choix alimentaire, surtout pour les personnes qui consomment peu d'aliments riches en oméga-3.
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Fiche
nutritionnelle |
Portion
tranche (39g)
 |
Teneur |
% de l'apport
recommandé
quotidiennement |
Besoins
quotidiens
approximatifs |
| Calories |
93 |
5% |
2000 |
| Énergie
en kilojoules |
390 |
Pour
évaluer vos besoins, cliquez
ici |
| Gras
totaux (g) |
2 |
3% |
65 |
| Sodium
(mg) |
37 |
1% |
2500 |
| Glucides (g) |
16 |
6% |
275 |
| Fibres
(g) |
3,8 |
15% |
25 |
| Sucres
(g) |
1,8 |
Aucune
recommandation |
- |
| Protéines
(g) |
4,3 |
5,7% |
75 |
| Phosphore
(mg) |
66 |
6% |
1100 |
| Calcium
(g) |
44 |
4% |
1100 |
| Fer
(mg) |
1,26 |
9% |
14 |
| Équivalences
alimentaires pour tous |
1 pain |
| Portion
du Guide alimentaire canadien |
1 portion de pains et céréales |
| Équivalences
diabétiques |
1 pain |
Choix
d'aliments sucrés
(pour diabétiques) |
1 choix d'aliments sucrés |
| Ingrédients |
Farine de blé entier, farine, eau, graines de lin moulu, cassonade, gluten de blé, jus de raisins concentré, levure, huile de canola, sel, stéaroyl-2-lactylate de sodium, propionate de calcium, esters tartriques des mono et glycérides acétylés, monoglycérides, sulfate de calcium, iodate de calcium. Peut contenir du soya, des graines de sésame et de pavot. |
| Allégations
nutritionnelles |
- Source élevée de fibres alimentaires
- Faible en gras et en cholestérol |
Pour en savoir plus.
.sur les étiquettes alimentaires,
cliquer ici.
.sur vos besoins alimentaires, ou pour établir votre
bilan nutritionnel, vous pouvez consulter notre
nutritionniste.
.sur les allergies, vous pouvez vous inscrire au
bulletin de l'Agence d'inspection des aliments, qui vous
fournira de façon ponctuelle des informations sur les aliments
à surveiller.
Un produit à nous soumettre?
Toute entreprise ou particulier qui souhaite ajouter un produit
à ce fichier doit nous fournir un tableau complet des valeurs
nutritionnelles de ce dernier. Pour plus d'information, écrire
à info-alimentation@servicevie.com.
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