|
|
|
|
| Courgettes farcies au poulet |
Temps de préparation
total : 1 h 15, 6 portions
|
|
|
|
| |
Ingrédients
6 à 8 courgettes moyennes
5 ml (1 c. à thé) de beurre ou margarine
5 ml (1 c. à thé) d'huile
500 g (1 lb) de poulet haché
1 oignon moyen haché
2 gousses d'ail dégermées hachées
5 ml (1 c. à thé) de thym frais haché (séché : 1 ml /1/4 c. à thé)
2 tomates mondées, épépinées, concassées
30 ml (2 c. à soupe) de vin blanc sec
60 ml (1/4 tasse) de bouillon de poulet
125 ml (1/2 tasse) chapelure
125 ml (1/2 tasse) parmesan
2 ml (1/2 c. à thé) sel
10 ml (1/4 c. à thé) poivre
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Préparation
|
|
| |
1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
2. Trancher les courgettes dans le sens de la longueur. A l'aide d'une cuillère, enlever une partie de la pulpe tout en conservant une bonne épaisseur pour les parois. Réserver les courgettes évidées au frais. Garder la pulpe pour la farce.
2. Dans une poêle, faire chauffer le beurre et l'huile. Cuire le poulet haché en le défaisant à la fourchette. Lorsque le poulet a perdu sa couleur rosée, le réserver dans un plat au chaud.
3. Dans la même poêle, faire suer au beurre sur un feu moyen les oignons, l'ail et le thym. Assaisonner et cuire 4 à 5 minutes jusqu'à ce que les oignons deviennent transparents. Ajouter les tomates, la pulpe, le vin et le bouillon. Porter à ébullition et cuire 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange forme une compote.
4. Mélanger ensemble la compote et la viande. Partager le mélange dans les courgettes évidées et saupoudrer du mélange de chapelure, de parmesan, de sel et de poivre. Déposer les courgettes dans un plat beurré allant au four.
5. Cuire au four à couvert durant 20 à 25 minutes. Retirer le couvercle et cuire 10 autres minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
|
Nouvelle recherche Dictionnaire
Publicité
|
|
