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On suggère de privilégier les aliments riches en protéines
comme les viandes maigres, le poulet, le poisson et les œufs. Certains aliments
peuvent aggraver les symptômes: les produits laitiers, les aliments riches en
gras et en fibres tels que les légumineuses et les légumes de la famille du
chou, ainsi que les mets épicés et les boissons contenant de la caféine et de
l'alcool. Répartir les aliments en 5 ou 6 collations, ou petits repas, et boire
de 8 à 10 verres d'eau par jour.
Brochettes de poulet au maïs
Cuisses de poulet au fenouil
Croquants de suprême de poulet aux pommes de terre
Demi-dinde braisée aux nectarines
Escalopes de poulet grillées aux poires
Filets de poulet tomaté aux crevettes
Hamburgers au poulet et à l'aneth
Hauts de cuisses façon tournedos, braisés à la niçoise
Médaillons de poulet à l'infusion de fenouil tomatée
Pâtes au poulet et aux poivrons grillés
Pilons de cuisse et leur compote de tomates mielleuses
Poitrines de poulet à l'ananas
Poulet à la sauce au citron
Poulet en cocotte
Courgettes farcies au saumon
Morue à la portugaise
Salade de moules au vinaigre balsamique
Turbot aux tomates séchées
Omelette au fromage
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