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Vous sentez-vous gonflés ou encore trop serrés dans votre robe ou dans votre pantalon? Avez-vous des kilos à perdre? Le manque d'exercice, l'abus d'alcool ou de nourriture et le manque de sommeil sont parfois les causes de cet inconfort. Quoi faire pour y remédier? Tout simplement en adoptant un mode de vie saine et active, en surveillant les aliments qui composent nos repas et en ne nous laissant pas berner par tout ce qui se dit «miraculeux».
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