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Alcoolique ou buveur excessif?
L'alcoolisme est un syndrome dont les principales caractéristiques sont le besoin compulsif de boire, la difficulté de s'arrêter une fois que l'on a commencé, la dépendance physique (symptômes de sevrage lorsque l'usage de l'alcool cesse après une période de consommation), et la tolérance à l'alcool (nécessité d'augmenter les quantités d'alcool pour obtenir l'effet recherché).
Mais il n'est pas nécessaire d'être alcoolique pour éprouver des difficultés reliées à l'alcool.
L'abus d'alcool peut aussi être problématique. La plupart du temps,
l'abus d'alcool se manifeste par une ou plusieurs des situations suivantes:
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- Ne pas remplir ses obligations au travail, à l'école ou à la maison.
- Consommer de l'alcool dans des situations potentiellement dangereuses, si l'on conduit une voiture, par exemple, ou si l'on opère de la machinerie.
- Avoir des problèmes légaux reliés à la consommation d'alcool (être arrêté ivre au volant ou être impliqué dans un accident relié à la consommation d'alcool).
- Continuer à boire même si les relations avec les autres sont souvent difficiles à cause de l'alcool.
Comment savoir si vous avez un problème d'alcool?
Les quatre questions suivantes devraient vous aider à déterminer si l'alcool représente un problème dans votre vie.
- Pensez-vous souvent que vous devriez réduire votre consommation d'alcool?
- Les gens qui vous entourent critiquent-ils votre consommation d'alcool?
- Vous arrive-t-il de regretter certains gestes ou de vous sentir coupable après avoir bu?
- Avez-vous besoin de prendre un verre le matin pour vous remettre d'une soirée bien arrosée?
Si vous avez répondu oui à plus d'une de ces questions, il est probable qu'un problème existe. Et même si vous avez répondu non, rappelez-vous que si vous connaissez des difficultés au travail, à la maison et dans vos relations avec les autres ou que votre santé est affectée par la consommation d'alcool, il est peut-être temps de regarder la réalité en face.
1- L'action de l'alcool
2- Alcoolique ou buveur excessif?
3- Les problèmes causés par l'alcool
4- Trucs pour réduire votre consommation
d'alcool
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