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Semaine du 19 novembre 2001
à lire aussi...

Ostéoporose et arthrose 
Plutôt cousines que jumelles
Qui risque d'en souffrir ?
Les facteurs de risque de l'ostéoporose sont bien connus : 
- l'âge : après 50 ans, les risques sont plus élevés
- l'histoire familiale 
- la perte des hormones sexuelles survenant à la ménopause
- certains problèmes de santé et certains médicaments
- l'inactivité
- un apport insuffisant de calcium et de vitamine D 
- le tabagisme 
- la consommation excessive de caféine ou d'alcool.
Les risques augmentent surtout en fonction de facteurs qui favorisent l'usure des articulations :
- l'âge : plus on avance en âge, plus le risque augmente
- une utilisation excessive des articulations (un entraînement trop intensif ou des mouvements répétitifs, par exemple) 
- un surplus de poids (qui implique une demande supplémentaire pour nos articulations) 
- les conditions médicales ou les blessures qui entraînent un changement dans la forme de l'articulation ou la qualité du cartilage
- l'histoire familiale (pour certaines formes d'arthrose).

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Que faire si on est atteint ?
On ne peut pour le moment «guérir» l'ostéoporose ni l'arthrose.
- Des médicaments qui freinent la perte osseuse sont disponibles. Ils agissent sur l'os lui-même et veillent à en assurer la solidité pour éviter les fractures.
- Les médicaments pour l'ostéoporose n'agissent pas sur la douleur : pour soulager celle-ci, on doit avoir recours à d'autres moyens ou à d'autres types de médicaments. Cependant, il semble que la calcitonine en vaporisateur nasal, utilisée pour traiter l'ostéoporose, pourrait diminuer la douleur associée à une fracture récente.
- On peut donner un bon coup de pouce à nos os en modifiant certaines habitudes de vie, en s'assurant un apport optimal en calcium et en vitamine D et en faisant de l'activité physique appropriée.
- Le traitement est médicamenteux et non médicamenteux.
- Les analgésiques comme l'acétaminophène sont souvent les premiers médicaments essayés. On utilise aussi les anti-inflammatoires non stéroïdiens classiques ou de «nouvelle génération» (les Coxibs, comme Vioxx® ou Celebrex®). 
- Des injections de corticostéroïdes ou d'un liquide visqueux (viscosupplément) directement dans l'articulation peuvent être envisagées. On tente ainsi de diminuer la douleur et/ou de favoriser une plus grande aisance dans les mouvements.
- Pour conserver l'amplitude de mouvement, on recommande un usage modéré mais continu des articulations (activité physique modérée). 
- Le repos (en général, mais surtout au niveau des articulations) est bénéfique.
- Les aides à la vie quotidienne et à la marche peuvent être utilisées.
- Des chirurgies sont à l'occasion effectuées pour remplacer les articulations trop sévèrement endommagées.


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1- Ostéoporose et arthrose : plutôt cousines que jumelles et C'est quoi au juste ?
2- Quels sont les symptômes ? et Comment savoir si on en souffre ?
3- Qui risque d'en souffrir ? Que faire si on est atteint ?
4- Y a-t-il des choses à surveiller dans notre alimentation ?, Quels types d'exercices peuvent être suggérés ? et Et les produits naturels ?



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