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Le fait de découvrir qu'on a le cancer apporte bien des bouleversements. À un moment ou à un autre, la plupart des personnes atteintes de cancer éprouvent de la peur, de l'incertitude et de l'impuissance. Il peut même arriver qu'elles sentent leur vie leur échapper.
Si vous éprouvez ces sentiments, n'oubliez pas que vous, votre famille et les spécialistes de la santé qui s'occupent de vous êtes partenaires. Vous êtes le joueur le plus important de cette équipe et vous pouvez faire certaines choses pour mieux faire face au cancer. Vous pouvez contrôler nombre de facteurs de votre maladie.
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Chacun compose avec le cancer à sa façon. Voici quand même quelques suggestions qui pourraient vous aider en ce sens.
Travaillez avec l'équipe qui prend soin de vous
En faisant part de ce que vous ressentez à votre équipe de spécialistes de la santé, vous les aidez à mieux vous soigner. Lorsque les choses ne sont pas claires ou qu'elles sont confuses, n'hésitez pas à le leur dire. Sachez qui appeler si quelque chose vous arrive entre les visites. En sachant d'avance à quoi vous attendre, vous serez mieux préparé aux différentes éventualités.
Informez votre entourage lorsque vous serez prêt
Habituellement, les membres de la famille et les amis proches finissent tôt ou tard par apprendre qu'une personne a le cancer. La plupart des gens atteints de cancer trouvent qu'il est ainsi plus facile de parler de leurs craintes et de leurs espoirs. Cela fournit également l'occasion aux proches d'offrir leur soutien. Au début, il est possible que vous ayez besoin de temps pour composer avec vos émotions. N'hésitez pas à faire savoir aux autres que vous n'êtes pas prêt à parler et que vous préférez attendre à plus tard.
Appliquez des stratégies qui vous ont bien servi par le passé
Ces stratégies peuvent consister à :
- obtenir de l'information;
- parler à d'autres personnes;
- trouver des façons de reprendre la maîtrise de votre vie.
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1- Comment faire face au cancer
2- Joignez un groupe d'entraide ou de soutien
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