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Respecter l'horaire habituel sinon s'ajuster
Les ajustements suggérés ont pour but de vous aider à éviter les problèmes telle l'hypoglycémie et vous permettre de profiter de ce moment agréable au maximum. Ces ajustements s'adressent surtout aux personnes diabétiques traitées à l'insuline et aux hypoglycémiants oraux. Habituellement, une personne diabétique contrôlée avec le régime alimentaire seul ne nécessitera pas ces ajustements, les risques d'hypoglycémie étant presque nuls. Il est à noter que ces ajustements sont présentés à titre de guide. Il serait préférable
de vérifier leur application avec votre diététiste. Voyons maintenant les ajustements possibles.
Repas devancé
Si le repas est servi environ 15 minutes plus tôt, aucun ajustement n'est requis. Par ailleurs, si le repas est devancé de plusieurs heures (2 heures), on suggère de prendre une partie du repas et de garder au moins un échange de pain ou de fruit à prendre à l'heure habituelle du repas.
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Repas retardé
Si vous prévoyez un retard d'une heure, prendre, à l'heure habituelle du repas, un échange de pain ou de fruit puis soustraire cette collation de votre repas. Si le repas est retardé de plusieurs heures (2 à 3 heures par exemple), manger, à l'heure habituelle du repas, un à deux échanges de pain avec un échange de viande puis soustraire cette collation de votre repas par la suite.
Si le repas retardé est le souper, il ne faudrait pas oublier la collation
habituellement prise en soirée. Il est possible de l'ajouter au souper ou de la prendre plus tard en soirée.
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1- La gestion de l'appétit lorsqu'on est diabétique et Conseils pour conserver l'équilibre alimentaire
2- Respecter l'horaire habituel sinon s'ajuster, Repas devancé et Repas retardé
3- Suggestions
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