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On a peur de ne pas être apprécié, aimé,
accepté. Alors on dissimule ce qu'on pense vraiment, ce qu'on est profondément.
On porte un masque plutôt que de montrer son vrai visage. Et pourtant, y a-t-il
plus grand bonheur que d'être soi-même?
Nathalie écoute chacun attentivement, ne se fâche jamais. Ses propos, toujours
mesurés, ne font pas de vagues. C'est la gentille, la douce Nathalie qui,
partout, fait l'unanimité. Un jour cependant, au cours d'une réunion de
professeurs, alors qu'elle est la seule de tout le groupe à ne pas critiquer
l'attitude tyrannique de la directrice, une consœur lui lance au visage: «
Dis-le, toi aussi, que tu ne peux pas la sentir, la directrice! » Et, après un
silence, d'ajouter: « Toi, Nathalie, tu es une hypocrite! Toujours cette voix et
ce sourire mielleux! On ne sait jamais ce que tu penses réellement. »
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Nathalie en a été estomaquée. Mais l'attitude de cette collègue fut, pour elle,
le début d'une prise de conscience. Nathalie porte un masque depuis son enfance.
Son rôle de fille gentille, elle le joue à la perfection. Mais à l'intérieur, la
vraie Nathalie se sent traquée, bâillonnée... comme le sont souvent les
personnes qui portent un masque.
« On ne porte pas un masque sans raison, observe la psychologue Claire Bélanger.
On le fait parce qu'on a peur de vexer, peur de dire non, peur de l'autorité,
peur de la façon dont on sera perçu. On veut se faire aimer. Et on se coupe de
soi-même pour être avec les autres. « Si je me montre tel que je suis, on va
peut-être me rejeter. Et je ne serai pas capable de le supporter », se dit-on en
soi-même. Alors, avec le temps, à force de dissimuler ce qu'on est et ce qu'on
veut, de ne pas montrer ce qui nous habite, on en vient à ne plus savoir qui on
est vraiment. On s'est perdu en chemin. On s'est rejeté soi-même. C'est une
sorte d'automutilation. Vouloir se faire accepter, admirer, aimer est un désir
légitime. Mais jamais au prix de sa liberté, de sa vérité. »
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1- Portez-vous un masque?
2- Apprendre à prendre soin de soi
3- Apprendre à dire ce que l'on pense
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