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Apprendre à prendre
soin de soi
Lyne, médecin dans la quarantaine, avait été surnommée par ses pairs « maman
Lyne ». À la maison, à l'hôpital et dans les associations où elle œuvrait comme
bénévole, elle avait une réputation de femme protectrice, toujours prête à
réconforter les autres. « C'est la reine des docs! » « Une vraie mère pour
nous!» s'exclamait-on autour d'elle. On pouvait appeler Lyne à trois heures du
matin, elle était toujours disponible. Puis Lyne a commencé à se sentir écrasée
par sa réputation de femme forte au grand cœur. Un jour, elle a craqué. Elle est
tombée malade. « Je n'en pouvais plus! ›› dit-elle.
Du plus loin qu'elle se souvienne, Lyne s'est toujours occupée des autres, dont
sa mère, atteinte de schizophrénie. « Et moi, s'est-elle enfin demandé, quand
est-ce que je m'occupe de moi? Quand est-ce que j'ose montrer que j'aimerais moi
aussi être portée de temps en temps? Au fait, ai-je déjà été portée? »
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Un jour, Lyne, en fouillant dans une boîte de photos, a mis la main sur un
cliché d'elle, bébé naissant, endormie dans les bras de sa mère. « J'ai glissé
la photo sous mon oreiller. Je la regardais avant de m'endormir. Je me disais: «
Moi aussi, j'ai déjà été portée. » Cette photo a été pour moi le commencement
d'une lente mais belle transformation. J'ai appris à prendre soin de moi comme
je le faisais des autres. »
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1- Portez-vous
un masque?
2- Apprendre à prendre soin de soi
3- Apprendre à dire ce que l'on pense
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