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Êtes-vous de ceux qui s'acharnent sur une idée,
un projet, un amour, un désir, parfois au prix de leur équilibre ou de leur
santé? Heureusement, décrocher de ce qui est en train de ruiner notre vie, cela
s'apprend!
Il était une fois un homme qui voulait attraper un papillon. Il courait, courait
inlassablement après ce magnifique spécimen, lorsque soudain, essoufflé, il
s'arrêta pour respirer. Il s'assit dans le champ et s'enivra de la beauté de ce
jour d'été, humant avec délice le parfum des fleurs sauvages, admirant les
montagnes qui se dessinaient au loin. Soudain le papillon se posa sur son
épaule. Fin de l'histoire.
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«Ah, si ça pouvait être comme ça dans la vie!» soupirez-vous. «Mais c'est
exactement comme ça... ou presque!» s'exclame Chantale, 40 ans, qui vient de
découvrir les merveilles du lâcher prise après avoir tenté pendant des mois de
faire revenir son amoureux à la maison. «Quand on lâche prise, quand on décroche
de notre idée fixe, on a le bonheur de vivre l'instant qui, lui, nous apporte
son nectar. Et on s'ouvre à tous les possibles. Bien sûr, ce ne sera pas le
“papillon” que l'on souhaitait qui viendra se poser sur notre épaule, mais ce
sera autre chose.» Chantale raconte qu'elle a d'abord refusé totalement la
séparation, s'accrochant désespérément à Antoine, avec qui elle avait vécu 12
ans. «J'étais prête à tout pour le reconquérir, même à devenir l'ombre de son
chien, comme dit la chanson. Je ne pensais qu'à ça, jour et nuit: il fallait
qu'Antoine me revienne! Je n'avais plus envie de manger, ni d'aller travailler:
plus rien n'existait que cette idée fixe. Je donnais des rendez-vous à mon ex -
que je me refusais à nommer ainsi, bien sûr -, j'utilisais mon charme, ma
persuasion, je lui parlais du passé, de la tristesse de notre fille, de son
devoir de père; d'autres fois je devenais dure, agressive. Il ne bronchait pas.
Le pire affront était de recevoir son regard neutre, comme si j'étais devenue
une étrangère pour lui.
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1- S'ouvrir à tous les possibles
2- Accepter ses limites
3- Lâcher prise n'est pas facile
4- Les façons de lâcher prise
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