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Question: Bonjour, je m'appelle Fateh et j'ai 28 ans. Mon problème est que je me masturbe plus de deux fois par jour, parfois jusqu'à cinq fois par jour.
1- Est-ce que je suis malade?
2- Est-ce que ça influera sur ma future vie sexuelle?
3- Et comment puis-je me débarrasser de cette maladie?
Je vous remercie beaucoup. J'attends votre réponse.
Fateh
Bonjour Fateh,
Sans savoir ce que signifie pour vous être « malade », je me permets de me prononcer et de vous dire que la masturbation n'est pas une maladie. Ce qui semble vous préoccuper est la fréquence quotidienne de vos activités masturbatoires. Bien que vous ne le précisiez pas dans votre message, je crois comprendre que vous avez de la difficulté à contrôler ce comportement. Si c'est le cas, et que malgré votre volonté, il vous est difficile, voire impossible, de ne pas vous masturber, il peut s'agir d'un comportement compulsif.
Si vous vous reconnaissez dans ce qui précède, voici quelques pistes susceptibles de vous aider à mieux comprendre les raisons pour lesquelles vous vous masturbez aussi fréquemment.
D'abord, comment cela a-t-il commencé? Votre sexualité a-t-elle déjà été différente? Si tel est le cas, quand cela a-t-il changé et pourquoi? Aussi, à quel(s) moment(s) ressentez-vous le plus fortement ce besoin de vous masturber : y a-t-il un lien avec une situation particulière? Un état émotif particulier (joie, peine, colère, anxiété, etc.)? des pensées spécifiques? Et que vous procure la masturbation? Quel sentiment éprouvez-vous ensuite? Cela vous apaise-t-il? Vous fait-il sentir coupable? Vous procure-t-il du plaisir? Cela vous permet-il de neutraliser une émotion désagréable ou une pensée envahissante? La masturbation est-elle une occasion d'épanouissement pour vous ou est-ce une façon de réduire une tension, ou encore un moyen de vous sentir mieux, de vous sentir homme? Bref, que cherchez-vous à combler par ce comportement?
Prenez le temps de réfléchir à ces questions. Bien entendu, cela peut vous demander beaucoup d'effort, et il est possible que vous n'arriviez pas à faire tout le travail seul. Une réflexion sur soi demande parfois l'aide d'un thérapeute, qui vous aidera à faire des liens entre votre problème et les éléments de votre vécu et de votre histoire personnelle, dans le cadre d'une démarche thérapeutique ou autre.
Je souhaite que ces quelques pistes sauront vous aider à mieux vous comprendre.
Kathia Fournier, M.A.
Sexologue clinicienne et psychothérapeute
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