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Question : Bonjour Mme Charron, je me remets tranquillement d'une gastroentérite et suis présentement sous antibiotiques (cypro). Je me demande quels sont les aliments qu'il est préférable de manger dans ce cas. La seule information dont je dispose, c'est d'éviter les produits laitiers.
Merci infiniment et au plaisir,
Isabelle Charbonneau
Bonjour Isabelle,
Comme on dit souvent: le temps fera son œuvre! Je vous le souhaite, et cela, pour bientôt.
Effectivement, il ne faut pas prendre de lait avec votre antibiotique, qui fait
partie de la famille des quinolones. De plus, cet antibiotique intervient avec
les aliments contenant du fer, du zinc, du magnésium et du calcium pouvant
réduire la biodisponibilité de ce médicament en formant un complexe insoluble.
Il est donc recommandé de prendre votre antibiotique à jeun, soit une heure
avant ou deux heures après un repas pour éviter cette interférence.
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Il faut aussi surveiller l'alcool, sa consommation peut modifier l'effet de l'antibiotique, c'est pourquoi la modération a bien meilleur goût.
Voici quelques conseils à suivre pendant et après la gastroentérite.
Pendant:
- Éviter le lait et les produits laitiers, car ceux-ci irritent le tube digestif.
- Éviter les aliments solides.
- Éviter la déshydratation. La recette qui suit est à préconiser :
- 1 litre d'eau bouillie
- 1/2 c. à thé de sel
- 1 litre de jus d'orange (ma préférence est le jus combinant orange, carotte et mangue : Bêta Carotène de Oasis)
Mélanger le tout et boire au besoin.
Après:
- Reprendre l'alimentation de façon progressive après 24 heures.
- Commencer à vous réalimenter selon votre tolérance, en ajoutant à votre alimentation bananes, pommes pelées, jus coulés, carottes pilées, bouillon de poulet.
- Ensuite, ajouter d'autres fruits et légumes (sauf les pommes de terre), des céréales et de la viande maigre.
- Attendre encore 24 heures avant de prendre du lait et ses dérivés.
Puis, reprendre vos bonnes habitudes alimentaires.
Quand vous aurez cessé la prise des antibiotiques, je vous suggère de vous procurer des cultures bactériennes comme Bio K plus ou Lactibiane chez votre pharmacien. Il existe aussi d'autres marques; parlez-lui de l'efficacité sur la reprolifération bactérienne nécessaire pour vos intestins et votre système immunitaire.
Marise Charron, Nutr., Dt.P.
Nutritionniste-diététiste
Membre de l'OPDQ, de l'ADAQ et du Groupe Harmonie Santé
Source:
Locong Alice, Ruel Danielle, Tessier Valérie, Guide des intéractions médicaments-nutritiments, Les presses de l'Université Laval, 342 p., 1998.
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Vomissement
Diarrhée
Ces conseils ne remplacent pas une consultation personnalisée avec votre nutritionniste-diététiste. Pour commencer, vous pouvez faire le bilan médico-nutritionnel simplifié offert gratuitement sur notre site
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