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Vous en avez marre - ou vous en avez marre que votre entourage vous le rappelle - d'avoir les doigts jaunes, le teint gris, l'haleine d'un cendrier, les vêtements enfumés, le souffle court, le coeur qui bat rapidement ou tout simplement de gaspiller votre argent dans un produit qui vous tue à petit feu?
Depuis ces dernières années, les gouvernements et les compagnies pharmaceutiques ont mis en ouvre plusieurs incitatifs pour aider les fumeurs à se débarrasser de cette habitude. Défi collectif, campagnes publicitaires, timbres, gomme à mâcher, médicaments oraux, ligne d'entraide, etc.
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Cesser de fumer est un défi de taille pour certains, mais il demeure réalisable. Tout est une question de volonté. Le meilleur moyen d'y arriver est d'abord de se convaincre qu'on va réussir et qu'on en tirera avantage.
La cigarette n'a aucun effet bénéfique sur votre santé (ou celle des autres), à tout le moins, aucun effet qui ne peut être comblé par autre chose de naturel. Lisez sur le sujet, dénichez la méthode qui vous convient le mieux et passez à l'action. Soyez patient et persévérant. D'autres sont passés par là avant vous et ont réussi. De plus, ce n'est pas parce que vous avez échoué la première fois que cette nouvelle tentative n'est pas la bonne.
Bonne chance!
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