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Certaines plantes ont plusieurs bienfaits sur le foie. C'est le cas du pissenlit qui est à la fois cholagogue, hépatique et diurétique. |
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Suite à mon premier article sur le foie, j'ai reçu beaucoup de questions, à savoir comment faire une cure de désintoxication et « nettoyer » notre
foie.
Il n'est pas recommandé de nettoyer un seul organe à la fois. Par exemple, si
nous nettoyons le foie, les toxines sont libérées au sang et c'est le sang qui
se retrouve avec une intoxication. Ainsi, nous avons besoin d'un dépuratif
sanguin. Les toxines du sang vont s'éliminer par les reins et pour ne pas les
surcharger dans leur travail, nous pouvons ajouter un diurétique : celui-ci doit
être doux et à base de plantes.
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Ainsi, peu importe la compagnie de produits naturels choisie, on doit s'assurer qu'un mélange de plantes, pour faire une bonne cure de désintoxication, contienne un dépuratif sanguin (sang), des plantes cholagogues et/ou hépatiques (foie) et des plantes diurétiques (reins). Évidemment, il est recommandé de choisir des produits de haute qualité : votre corps mérite bien ça!
Dans les cas de constipation, il est important de s'assurer d'une bonne élimination intestinale des déchets par des plantes laxatives douces.
IMPORTANT : Il est recommandé de faire un bilan de santé avec une professionnelle ou un professionnel en santé globale avant d'entreprendre une cure de désintoxication; cela permet de choisir les plantes spécifiques à vos besoins et de bénéficier d'un suivi. Dans le cas où une personne aurait une élimination intestinale adéquate, on pourrait choisir le psyllium plutôt que le cascara sagrada, par exemple. Si une personne souffre d'hypertension, certaines plantes ne sont pas adéquates dans ce cas. Il faudra choisir la plante spécifique selon le cas. Aussi, certaines personnes peuvent faire ce qu'on appelle des « crises de désintoxication », c'est-à-dire que, parfois, les symptômes peuvent apparaître de façon plus prononcée. Ces réactions sont tout à fait normales, car le corps élimine des déchets accumulés depuis longtemps. L'avis juste et éclairé d'un(e) thérapeute dans ce cas peut être utile. Il s'agit soit de réduire les doses soit de modifier le type de cure de désintoxication si les réactions sont trop incommodantes.
1- Cure de désintoxication pour le foie
2- Plantes
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