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Dong quai
Le dong quai est un type d'angélique, une plante utilisée pour ses multiples vertus médicinales. On lui prête, entre autres, la propriété de diminuer les symptômes de la ménopause. Un essai clinique mené auprès de 71 femmes ménopausées n'a pas démontré d'effets sur les bouffées de chaleur, sur l'endomètre ou la sécheresse vaginale. Le dong quai peut par contre provoquer des saignements excessifs et avoir une interaction avec certains anti-coagulants. Les personnes qui en consomment peuvent aussi développer une hypersensibilité au soleil.
Black cohosh
Plusieurs études ont démontré l'efficacité du « black cohosh » ou actée à grappes pour le soulagement des bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale. Le produit est commercialisé sous forme de capsules que l'on doit prendre deux fois par jour. Aucun effet secondaire notable n'a été rapporté.
1- Les traitements alternatifs de la ménopause et les phyto-ostrogènes
2- Vitamine E et huile d'onagre
3- Dong quai et black cohosh
4- Ginkgo biloba et millepertuis
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