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Les conséquences sur la santé
Le workaholique vit un état de stress
chronique qui peut mener à des problèmes sérieux de santé physique et mentale. Maux de tête et
migraines, tension artérielle élevée
(risque accru de maladies cardiovasculaires), douleurs musculaires, indigestion,
constipation ou diarrhée,
ulcères, fatigue chronique et
insomnie sont souvent associés à la dépendance au travail. De plus, le stress affecte le système immunitaire, ce qui rend le workaholique plus susceptible de contracter d'autres maladies. Psychologiquement, les choses ne sont pas plus roses : l'anxiété, l'irritabilité, la tristesse, la colère, l'hypersensibilité, l'apathie, le désespoir, l'insécurité et la
dépression sont souvent le lot des workaholiques, de même que certains troubles du comportement : augmentation ou perte d'appétit, agressivité, augmentation de la
consommation d'alcool
ou de drogues, tabagisme et isolement.
Les conséquences sur la famille
Les workaholiques ne sont pas les seuls à souffrir de leur condition. Leur famille en est la plupart du temps affectée. Les conjoints se sentent ignorés, ont une image négative de leur union et ne se sentent pas en contrôle de leur vie de couple. Certaines études démontrent que les disputes sont plus fréquentes dans un couple où l'un des deux conjoints est workaholique et que le taux de divorce est plus élevé. Le climat malsain créé par un workaholique autour de lui a souvent des répercussions chez les enfants, qui manifestent parfois un besoin élevé de contrôle et un perfectionnisme exagéré, ce qui peut les entraîner à adopter des comportements compulsifs et à devenir eux-mêmes workaholiques.
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Les conséquences au travail
À première vue, il peut sembler profitable pour une organisation d'engager un workaholique. Attention cependant! Le workaholique crée une atmosphère de stress dans une équipe, ce qui peut miner le moral de ses collègues et les conduire même à l'épuisement professionnel. Le travail d'équipe avec un workaholique est difficile, parce qu'il a tendance a vouloir tout contrôler et à prendre tous les crédits pour lui. Il n'est pas non plus le plus efficace des employés. Sa manie de faire des listes, de tout vérifier et revérifier, son incapacité à déléguer ou à partager les tâches le poussent à faire un tas de choses inutiles et à en prendre trop. Lorsque la fatigue s'installe, la productivité du workaholique en souffre, et il est plus susceptible de commettre des erreurs de jugement.
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1- « Workaholique » : Lorsque le travail devient une dépendance
2- « Gros travailleur » ou « workaholique »
3- Les conséquences sur la santé, la famille et le travail
4- Quelques trucs pour renverser la vapeur
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