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L'être humain est fondamentalement
seul : il naît seul, il meurt seul et cette condition
humaine suscite de l'anxiété. Tant et si bien que la présence
des autres peut devenir un refuge rassurant qui nous fait oublier
notre état d'être «séparé».
La peur de la solitude
Pour certaines personnes, cette anxiété de la solitude est
tellement grande qu'elles sont fusionnées à l'autre et en
viennent presque à croire qu'elles mourront si cet autre
disparaît. Elles sont dépendantes du conjoint, de la partenaire
avec qui elles vivent et se sentent continuellement menacées de
le (la) perdre.
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Elles sont si peu libres qu'elles pourraient accepter une
situation de vie tout à fait insatisfaisante plutôt que de se
retrouver seules, persuadées qu'elles sont d'être incompétentes
s'il n'y a personne à leurs côtés.
Vivre sous le contrôle de l'autre
Dans ce type de relation, un contrôle est exercé par le
dépendant qui craint de perdre l'autre; ce contrôle sera perçu
comme une entrave à la liberté : il devient impossible de
dire ses besoins si c'est menaçant pour le dépendant, la
communication ne se fait plus, l'air se raréfie, le sentiment de
liberté disparaît, le climat devient étouffant.
Être contrôlé(e), c'est ne plus se sentir libre de faire ce qui
est bon pour soi, mais agir en fonction de l'autre, en essayant de
ménager sa susceptibilité pour avoir la paix, pour éviter les
conflits.
Cela peut se supporter un certain temps, selon la capacité
d'endurance de chacun, mais cela engendre de la rancœur, de la
colère et devient intolérable.
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1- La peur de la solitude / Vivre sous le contrôle
de l'autre
2- Reconnaître ses besoins / Libre d'être soi-même
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