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Obésité des adolescents: mille et une raison de bouger plus

Avec l’obésité croissante chez les adolescents, ces derniers ont maintenant une espérance de...

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Les effets de l'activité physique sur votre santé

C’est bien connu: l’activité physique a un effet bénéfique pour la santé. Mais comment et...

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9 solutions pour faire bouger nos enfants

On vante de plus en plus dans les médias les bienfaits de l'exercice sur la santé. Et le message...

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Mode de vie: actif ou inactif?

On franchit plusieurs stades pour devenir actif, certains sont des pas en avant, d'autres des pas...

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L’activité physique avant de se coucher

Une étude démontre que faire de l'activité physique avant de se coucher ne nuit pas au sommeil. Au...

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L’activité physique, antidote contre le stress

Selon l'Enquête promotion de la santé menée au début des années 90, près de 50 % des Canadiens...

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Bouger pour des os solides!

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Vieillir en toute sécurité

La pratique régulière d'activité physique contribue certes à maintenir en forme le corps comme...

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Le saviez-vous?

L'enlèvement de voitures fait maintenant partie de la triste réalité de certaines grandes villes américaines. Le guide touristique de Miami recommande aux touristes de ne pas s'arrêter si leur voiture est heurtée par derrière. Ne descendez pas de la voiture pour vérifier les dommages. Rendez-vous plutôt au poste de police le plus près.

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