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La plupart des gens pensent qu'un excès de poids nuit à la santé, mais les recherches ont révélé que c'est l'endroit où se trouve le tissu adipeux qui détermine le risque.
Pomme ou poire?
Chez les personnes qui ont une silhouette en forme de pomme, la
graisse s'accumule dans la région de l'abdomen et de la poitrine,
autour des organes internes, notamment le cœur.
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Chez les personnes qui ont une silhouette en forme de poire, la graisse s'accumule sur les hanches et les cuisses, sous la surface de la peau.
Bonne nouvelle pour les personnes qui ont une silhouette en forme de poire: l'excès de tissu adipeux dans la partie inférieure du corps ne menace pas nécessairement la santé. À l'inverse, les personnes qui ont une silhouette en forme de pomme courent plus de risques de souffrir de maladies cardiovasculaires, d'accidents vasculaires cérébraux, de diabète, d'hypertension et de troubles de la vésicule biliaire. À poids égal, la progression de ces maladies est plus rapide et plus grave chez les personnes qui ont une silhouette en forme de pomme que chez celles qui ont une silhouette en forme de poire.
Votre silhouette change-t-elle quand vous perdez du poids? Tout dépend de votre type de silhouette. Lorsque les personnes qui ont une silhouette en forme de
pomme perdent du poids, c'est surtout le tronc qui maigrit, donc leur aspect change (et elles réduisent par la même occasion le risque de maladie). Chez les personnes qui ont une silhouette en forme de
poire, c'est aussi le tronc qui a tendance à maigrir, donc, même si ces personnes perdent du poids, leur silhouette ne changera pas beaucoup. En bref, une silhouette en forme de poire restera toujours une silhouette en forme de poire.
1- Quel est votre rapport taille/hanches?
2- Calcul du rapport taille/hanches (RTH)
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