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Le type d'activité physique que vous pouvez faire après
une crise cardiaque dépend de:
- l'importance de la crise;
- de la sévérité des dommages causés.
Parlez à votre médecin pour savoir ce qui est le mieux
pour vous. Au départ, votre médecin vous donnera probablement
un programme d'activités physiques légères qui
s'intensifiera avec le temps.
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Réadaptation cardiaque
Demandez à votre médecin de vous parler des programmes
de réadaptation cardiaque offerts dans votre région.
Ces programmes sont conçus pour aider les personnes souffrant
de problèmes cardiaques à réduire leurs risques
d'avoir une deuxième crise cardiaque et à améliorer
leur qualité de vie.
La réadaptation cardiaque comprend:
- des conseils et de l'information sur votre état de santé;
- un programme d'exercice sous surveillance;
- de l'information et des conseils pour changer votre style de vie;
- de l'information sur la nutrition;
- des programmes pour vous aider à cesser de fumer et à contrôler
l'hypertension artérielle (au besoin);
- un soutien émotionnel et social.
L'activité sexuelle après
une crise cardiaque
Les personnes ayant subi une crise cardiaque s'inquiètent
souvent de leur aptitude à l'activité sexuelle après
une crise cardiaque. Elles craignent que l'activité sexuelle
ne provoque une autre crise cardiaque. Cela est très rare
dans les faits. La plupart des gens qui ont été victimes
d'une crise cardiaque peuvent reprendre une activité sexuelle
normale après une période de rétablissement.
Consultez votre médecin si vous avez des questions à cet
effet.
Certains médicaments pour l'angine de poitrine, l'hypertension
et d'autres types de maladies cardiovasculaires peuvent nuire aux
fonctions sexuelles. Si c'est votre cas, parlez-en à votre
médecin, il pourrait être en mesure de remplacer ces
médicaments.
Consultez votre médecin pour obtenir plus d'information sur
ces questions. Vous pouvez aussi communiquer avec la Fondation
des maladies du cœur. Consultez le Guide d'activité physique
canadien.
Source:
Cette question a été élaborée pour le Réseau
canadien de la santé par la Fondation
des maladies du cœur
du Canada . Réalisée en août 1999.
À lire
aussi:
La
sexualité et les maladies cardiaques
Sauriez-vous
reconnaître les signes d'une crise cardiaque ?
Crise
cardiaque chez la femme: des symptômes différents
de l'homme
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