|
Une vie active est doublement avantageuse. Elle offre des
bienfaits immédiats
(le plaisir du moment), et à long terme (meilleures santé et
qualité de vie, et plus grand bien-être).
Les personnes ayant un handicap physique qui sont capables
de mener une vie active peuvent en tirer des avantages très particuliers.
En voici les principaux exemples:
Publicité
- Une force physique et une souplesse accrues peuvent faciliter
les tâches
quotidiennes.
- Une meilleure posture contribue à réduire les maux qui peuvent
aller de pair avec les longues périodes passées en position assise.
- Grâce à une meilleure circulation sanguine, on risque moins
d'accumuler le sang dans les membres inférieurs et d'y provoquer des
enflures.
- Le maintien du poids idéal facilite la tâche des utilisateurs
de fauteuils roulants (ou d'autres moyens de déplacement) en exigeant
moins d'efforts de leur part, ce qui favorise la mobilité.
- Une endurance et une confiance en soi accrues peuvent permettre une plus
grande autonomie.
Malgré ces avantages, beaucoup de personnes ayant un handicap trouvent
qu'il est difficile d'être actif. Un manque d'information sur les programmes
existants, l'inaccessibilité des installations ou les problèmes
de transport peuvent constituer des difficultés pour certains. Pour
d'autres, il peut s'agir simplement de leur façon de réagir au
problème (en d'autres termes, comment ils s'adaptent).
1- Être actif malgré un
handicap physique
2- Adaptation
|
