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Bénéfices
La paix et la tranquillité des grands espaces, loin des bruits et des lumières
éclatantes de la ville.
Une activité physique soutenue à 30 ou 40 % de votre capacité aide à développer
l'endurance et la gestion des efforts. Ne partez pas en fou au début, vous
serez épuisé à la moitié du parcours. Donnez-vous un rythme régulier, pas
trop accentué et vous verrez, vous oublierez l'effort et votre attention se
portera sur les beautés qui vous entourent.
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Le soir, au coin du feu, après la journée et un bon repas, c'est aussi une
occasion de communication idéale. Pas de téléviseur, pas de radio, juste des
gens qui apprécient la même chose, au même moment.
Complicité et proximité uniques avec l'environnement.
Jean Chartrand
Références:
- La Fédération
québécoise du canot et du kayak
Stages de formation
- SEPAQ.
Société d'établissements de plein air du Québec.
Gestion des parcs et réserves fauniques.
Parcours de canot/camping du Québec.
À lire aussi:
Initiation au camping
Choix du canot
Choix du kayak
1- Canot camping
2- Conseils
3- Trucs
4- Bénéfices
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