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Une belle peau pour la vie
La peau se renouvelle sans cesse. Chaque jour, nous perdons environ 4% du total des cellules cutanées, une personne de taille moyenne perdant environ 13,5 kg de peau durant sa vie (selon
Feel Fabulous Forever de Josephine Fairley).
Si la peau se renouvelle, pourquoi change-t-elle avec l'âge? La peau vieillit parce que, alors que nous vieillissons, elle ne se renouvelle pas aussi vite et sa structure sous-jacente de collagène et d'élastine commence à perdre de sa vivacité. Il s'agit là de quelques problèmes que la recherche antivieillissement espère pouvoir résoudre.
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Entre-temps, il existe des conseils pour les soins de la peau basés sur la technologie et nos connaissances actuelles en la matière. Ils vous aideront à garder votre peau belle pour la vie.
- Nettoyez délicatement votre visage chaque matin et chaque soir (ni plus souvent ni moins souvent) avec le produit nettoyant le mieux adapté à votre type de peau. Rincez-le à l'eau tiède.
- Ne prenez pas de bain ni de douche avec de l'eau très chaude; n'utilisez pas de savons durs.
- Utilisez des hydratants sur votre visage, vos mains et votre corps pour aider la couche supérieure de votre peau à rester souple et humide. Scellez l'humidité dans la peau en appliquant les hydratants alors que votre peau est encore humide, après un bain ou une douche.
- Utilisez chaque jour une crème solaire avec FPS de 15 minimum.
- La pollution, le stress et l'exposition au soleil influencent grandement le vieillissement. Trente pour cent seulement du vieillissement est déterminé par les gènes, le reste est influencé par le style de vie - diète, exercices et comportement. Les fumeurs auront davantage de rides que les non-fumeurs, car le flux sanguin vers la peau est moindre et on dit que le fait de fumer vous vieillit de huit ans en apparence.
De 20 à 39 ans
La combinaison de la perte graduelle d'humidité et d'élasticité du derme (la couche profonde de la peau), associée à la diminution de la couche protectrice de graisse et des glandes sudoripares et uropygiennes, entraîne le détachement de la couche supérieure de peau et la formation de rides.
Après 40 ans
Les cellules pigmentaires bloquant le soleil diminuent et peuvent également s'agglomérer, entraînant la décoloration ou des « taches de vieillesse ». Les pattes d'oie et les ridules s'approfondissent.
Après 50 ans
La peau continue à s'amincir, ce qui entraîne la création de rides additionnelles et l'assèchement, mais l'ostrognéothérapie après la ménopause peut minimiser la rupture du collagène et aider à maintenir l'épaisseur de la peau.
Source :
St. Ives
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