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L'origine du mot trampoline serait attribuable à deux trapézistes professionnels italiens qui se faisaient appeler
Due Trampoline. Ces derniers auraient utilisé l'élasticité du filet de protection pour exécuter des sauts acrobatiques. Toutefois, l'invention du trampoline reviendrait à un professeur d'éducation physique américain du nom de Georges Nissen qui, en 1936, avait créé ce nouvel outil principalement pour l'entraînement des pilotes d'avion et des parachutistes de l'armée. Mais dès la fin de la guerre, les écoles et les universités américaines incorporèrent le trampoline à leurs programmes, amenant ainsi ce nouveau sport en compétition.
Depuis le premier janvier 1999, le trampoline est une discipline officielle des Jeux Olympiques. Ainsi, depuis les Jeux de 2000 à Sydney, des compétitions masculines et féminines figurent au programme olympique.
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Outre l'utilisation compétitive qui a marqué les débuts de ce sport, le trampoline est devenu, au fil du temps, un outil récréatif accessible à tous. Il permet de combiner aérobic, musculation, souplesse et agilité. Quinze minutes d'exercice par jour suffisent à donner à son utilisateur vitalité, forme et bonne humeur.
Les trampolines offrent aussi ainsi une belle alternative à tous ceux qui sont lassés des machines d'entraînement traditionnelles. On peut imaginer plusieurs types de programmes de mise en forme sur un trampoline. Certains clubs sportifs offrent même la possibilité de s'inscrire à des cours d'initiation ou de perfectionnement.
En résumé, voici 10 bonnes raisons de pratiquer le trampoline:
1. Toute la famille peut en profiter et tous l'adoptent dès le premier essai: filles comme garçons, petits comme grands!
2. C'est très bon pour la santé: on développe agilité, équilibre et renforcement musculaire.
3. Il accompagne les enfants tout au long de leur croissance et il donne envie d'aller jouer dehors en laissant la télé et les jeux électroniques de côté pendant un moment...
4. Chacun s'y éclate à son niveau et à son rythme et les plus actifs peuvent s'y défouler tout à loisir.
5. On peut l'utiliser et le laisser dehors toute l'année sans aucun problème, même en hiver.
6. À raison de quinze minutes par jour, il peut vous remettre en forme, faire perdre du poids et vous rendre de bonne humeur.
7. Il est tour à tour agrès de sport, piste de cirque, mare aux canards... et suscite donc imagination et créativité dans les mouvements et «le scénario» de jeu.
8. Il tiendra vos enfants occupés pendant de longues périodes.
9. Il permet d'éprouver de nouvelles sensations, de mieux connaître son corps et de développer la maîtrise du mouvement dans l'espace.
10. C'est tout simplement le divertissement parfait pour vous et vos enfants!
Source: Topsalto
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