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Spécial Red Bull
Ne cherchez pas la Red Bull sous sa forme carbonatée au Québec. La Red Bull en cannette est illégale au Canada à cause de sa trop grande teneur en caféine et de son contenu en taurine, un acide aminé qui joue un rôle dans le métabolisme des gras. En Suède, on la suspecte d'être reliée au décès de trois personnes, deux qui avaient mélangé la boisson à de l'alcool et une qui finissait une période intensive d'exercice. La compagnie clame l'innocuité du produit, mais certains pays attendent les résultats des recherches suédoises avant de donner leur aval à son importation. Au Canada, nous retrouvons la version originale de la Red Bull dans une petite bouteille brune aux caractères thaïlandais, et elle est vendue, toujours au dépanneur, comme « vitamine supplémentaire en liquide ». À manipuler avec soin : il est clairement indiqué sur l'étiquette de tenir hors de la portée des enfants, de ne pas mélanger avec de l'alcool et de consulter son médecin si l'on est enceinte!
Les boissons à base de produits chinois ou de plantes médicinales
Certaines arborent des couleurs fluo à faire pâlir les orangeades, fraisinettes et compagnie. Elles contiennent de l'eau, des glucides (souvent du sirop de maïs à haute teneur en fructose), des jus de fruits ou du thé vert et, selon l'effet souhaité, de l'échinacée, du ginkgo biloba,
du ginseng, du millepertuis, du guarana ou du kava kava. Elles sont censées
apporter vigueur et résistance. Cependant, et c'est aussi le cas pour les
boissons énergisantes, on ne sait pas quelles quantités d'herbes ou de plantes
contiennent ce type de boissons, pas plus que l'on ne connaît leur effet
lorsqu'on les mélange les unes aux autres.
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À titre d'indication, voici les herbes et les plantes les plus utilisées et
leurs effets potentiels:
- Le guarana a des effets stimulants semblables à ceux de la caféine et
est censé combattre la fatigue et les maux de tête, mais il pourrait aussi
entraîner des complications pendant la grossesse ou l'allaitement et chez les
personnes qui souffrent de troubles rénaux, d'hyperthyroïdie et de troubles
cardiaques.
- Le ginkgo biloba est utilisé pour augmenter la concentration et
améliorer la mémoire à court terme. Il a aussi un effet sur la circulation et
pourrait entraîner des saignements, particulièrement s'il est combiné avec de
l'aspirine ou des médicaments pour éclaircir le sang.
- On prête au ginseng plusieurs vertus : augmentation de la résistance
aux virus, remède contre la fatigue, les problèmes digestifs et les nausées. Il
peut par contre augmenter la tension artérielle, causer de l'insomnie et de la
nervosité, et provoquer des saignements de nez.
- L'échinacée est connue pour ses effets sur le système immunitaire et
pour combattre les infections. C'est une herbe populaire pour soigner les
bronchites, les rhumes, la fièvre et les maux de gorge. On rapporte cependant
des cas d'allergie et elle peut entraîner des complications pendant la
grossesse.
- Le kava kava est censé réduire l'anxiété, la nervosité et l'insomnie
mais il peut aussi entraîner de la dépression, des problèmes de foie et
augmenter l'effet de l'alcool, des barbituriques ou de médicaments utilisés dans
les troubles de l'humeur.
- Le millepertuis, réputé pour ses effets sur la dépression légère ou moyenne, peut aussi augmenter la sensibilité au soleil et ne devrait jamais, jamais, être pris en même temps que des antidépresseurs de synthèse ou certains médicaments utilisés dans le traitement du VIH.
On serait porté à croire qu'avec toutes ces vitamines et ces herbes, les boissons énergisantes et les boissons à base d'herbes sont inoffensives. Mais elles pourraient avoir des effets secondaires indésirables, surtout si on les mélange avec de l'alcool et des médicaments, ou si on souffre de diabète ou d'autres troubles. Avant de vous mettre aux boissons énergisantes ou aux boissons à base d'herbe, lisez les étiquettes. Votre choix en sera plus éclairé.
Marie-Christine Tremblay
1- Les « smart drinks » rendent-ils si « smart »? et les boissons pour sportifs
2- Les boissons énergisantes
3- Spécial Red Bull et les boissons à base de produits chinois ou de plantes médicinales
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