Brosses à dents, fils de soie dentaire, rince-bouche... Les articles d'hygiène dentaire en vente libre sont de plus en plus nombreux et sophistiqués. Pour vous éclairer, nous avons fait la tournée des étalages.
Il existe tant de modèles de brosses à dents sur le marché qu'on a bien du mal à s'y retrouver! «Honnêtement, je ne pourrais pas dire laquelle est la meilleure, avoue la Dre Goulet. Personnellement, ce sont encore les brosses les plus simples que je préfère. Cela dit, il faut privilégier les brosses à poils souples: les poils rigides peuvent blesser la gencive et, avec le temps, user l'émail des dents. Ensuite, il faut sélectionner des poils synthétiques puisque les soies naturelles restent humides plus longtemps, ce qui entraîne la prolifération des bactéries. »
La durée idéale de brossage: 2 ou 3 minutes. Rappelez- vous aussi que le brossage le plus important de la journée est celui du soir: la nuit on produit moins de salive et les bactéries présentes peuvent alors s'en donner à cœur joie. Moins il y en a, mieux c'est. La meilleure façon de brosser la surface des dents est de placer la brosse de manière à former un angle de 45o avec les dents, les poils sous le rebord des gencives, à la base des dents. Puis, dans un mouvement circulaire, on brosse légèrement à partir de la base, sans frotter.
