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Pour refaire le plein d'énergie
À l'aube des vacances ou lorsque l'on désire faire le plein d'énergie, bien des gens recherchent un endroit calme et serein qui leur permettra de se ressourcer tout en oubliant les tracas de la vie quotidienne. Les centres de santé s'avèrent probablement la réponse idéale à leur souhait.
Le tourisme de la santé, qui est en pleine expansion, a amené la création de plusieurs centres de santé. Définissons tout d'abord ce type de tourisme. Il s'agit en fait de vacances que nous prenons dans l'intention de bénéficier d'un impact positif sur notre santé physique ou psychique. Qu'on cherche à se délester de la fatigue, à calmer son arthrite, à perdre du poids ou à cesser de fumer, on part en cure de santé.
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Les centres de santé proposent diverses formules de séjours dont la plupart privilégient résolument le plaisir et la détente: nourriture saine et agréable, ambiance décontractée, activités pour tous les goûts et soins thérapeutiques et esthétiques.
Essentiellement, les cures santé s'articulent autour de la thalassothérapie (utilisation de l'eau de mer) et du thermalisme (action thérapeutique des différentes eaux minérales). Les régions éloignées de la mer et celles ne disposant pas de sources d'eaux minérales peuvent tout de même offrir des soins corporels tels la balnéothérapie, l'hydrothérapie, l'algothérapie de même qu'un ensemble de soins et de massages. (Voir le lexique ci-dessous pour l'explication de ces termes.)
La thalassothérapie
La thalassothérapie se concentre surtout en Europe, principalement sur la Côte d'Azur, la Côte d'Argent, la côte basque et la Bretagne, en France. Au Québec, seuls quelques centres de santé offrent ce type de soins tels que l'Auberge du Parc à Paspébiac, Aqua Mer à Carleton et Aqua Rive au Manoir Richelieu. On retrouve aussi, à l'échelle mondiale, plusieurs autres centres de thalassothérapie. Le Maroc, l'Espagne, la Tunisie, la Grèce et la Hollande en sont quelques exemples.
Les gens qui ont recours à la thalassothérapie en retirent de grands bienfaits car l'eau de mer est la plus riche des eaux minérales. Elle est notamment reconnue pour redonner du tonus et refaire le plein d'énergie. Les mères qui viennent de donner naissance à un enfant sont nombreuses à fréquenter ces centres, car il s'agit de l'indication idéale pour une cure de remise en forme postnatale. Réoxygénées, elles peuvent ainsi retrouver un corps de jeune fille. Les bébés peuvent également bénéficier de quelques soins de dorlotement. Cela contribue également à renforcer le lien entre la mère et son enfant.
Le thermalisme
Le thermalisme se retrouve majoritairement en Suisse, en Allemagne et en France. La région d'Évian est d'ailleurs très célèbre pour ses sources d'eaux minérales. On distingue différentes eaux thermales: les eaux riches en oligo-éléments, celles riches en minéraux, les eaux chaudes et les eaux froides.
Dans le domaine médical, le thermalisme est perçu comme un miracle. Grâce aux soins thermaux, il devient possible d'apaiser les douleurs, de réduire les impotences ou de fortifier les défenses anti-infectieuses tissulaires de la plupart des états pathologiques chroniques.
Soins corporels divers
Les autres soins corporels sont présents un peu partout dans le monde, mais principalement en Autriche, en Roumanie, en France, de même qu'au Canada et aux États-Unis. L'Autriche offre entre autres des drainages lymphatiques; la Roumanie, des cures de rajeunissement; la France, de la balnéothérapie et le Canada et les États-Unis, des massages de toutes sortes. Au Québec, plusieurs centres offrent ces soins: le Baluchon à Saint-Paulin (massothérapie, pressothérapie, algothérapie), l'Excelsior à Sainte-Adèle (pressothérapie, bains flottants), le Centre de santé d'Eastman à Eastman (balnéothérapie, massothérapie, algothérapie), le Manoir sous les arbres à Sainte-Agathe-des-Monts (hydrothérapie, réflexologie), etc.
Ces types de soins procurent au corps un sentiment de relaxation et de bien-être. Par exemple, l'algothérapie permet la pénétration des éléments tonifiants (minéraux et vitamines) des algues à travers les tissus et donne un effet décontractant et antalgique. L'hydrothérapie, quant à elle, facilite la circulation et libère les tensions de la colonne vertébrale. La massothérapie, elle, offre un des soins les plus relaxants.
La seule véritable contrainte des centres de santé est sans aucun doute le coût élevé des soins. Cependant, plusieurs centres offrent des forfaits d'une demi-journée ou d'une journée. Par contre, pour apprécier pleinement les bienfaits de la thalassothérapie, on recommande une cure d'au moins six jours. Il est à noter que le corps ne bénéficie plus des soins prodigués après deux semaines. Avant de faire son choix, il faut d'abord identifier ses besoins personnels (repos, amaigrissement, cure) et ses goûts concernant le centre.
Voici un petit lexique tout simple des mots «compliqués» et «inhabituels» de cette chronique ou ayant tout simplement rapport avec les centres de santé:
- Algothérapie: traitement à base d'algues (enveloppement et exfoliations);
- Balnéothérapie: soins basés sur l'utilisation des bains;
- Fangothérapie: traitement à base de boue de tourbe, volcanique, argileuse ou marine;
- Hydrothérapie: traitements basés sur l'emploi de l'eau sous toutes ses formes (bains, douches, enveloppements chauds et humides);
- Massothérapie: utilisation des diverses techniques de massage;
- Pressothérapie: traitement à l'aide de bottes gonflables qui, par pression légère, massent les jambes pour activer la circulation sanguine, alléger les problèmes veineux et chasser l'effet des jambes lourdes;
- Thalassothérapie: utilisation de l'eau de mer;
- Thermalisme: action thérapeutique des différentes eaux minérales.
Source:
En forme avec Karine
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