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Crème solaire
On rapporte que 90% du vieillissement est causé par l'environnement, dont 80% par les UV, d'où la nécessité de toujours utiliser une crème anti-UV, même l'hiver quand l'ensoleillement est fort, car la neige réfléchit très bien les rayons de soleil. De plus en plus de Québécois ont l'habitude d'aller dans le Sud, mais leur peau est mal préparée pour des rayons solaires plus violents. Autre exemple des effets potentiellement dévastateurs du soleil: «En Australie, les taux de cancer de la peau sont en hausse depuis quelques années car la majorité des Australiens sont d'origine européenne et leur peau n'est pas habituée à vivre sous un soleil intense», note le docteur Marcoux. Cela démontre aussi que les problèmes de couche d'ozone ne sont pas une vue de l'esprit: les rayons UV sont moins filtrés à cause de l'industrialisation mondiale, d'où l'apparition de cancers de la peau en plus grand nombre.
Faut-il le répéter? Les crèmes protectrices n'empêchent pas de bronzer, elles ne font que ralentir le processus d'agression du soleil (coups de soleil) et l'apparition de taches pigmentaires. D'où la nécessité de réappliquer régulièrement de la crème sur sa peau, au bout d'une heure et demie environ pour un indice de protection FPS 30 sur une peau normalement sensible aux rayons. Dix minutes de soleil quotidien, c'est ce qui est nécessaire à notre organisme pour synthétiser la vitamine D nécessaire à nos os et faire le plein d'effet antidépresseur. Le soleil est bon, mais il doit être consommé avec modération pour garder une peau saine et en santé!
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Tout ce que vous voulez savoir sur la peau.
À visiter: la section «Sauve ta peau» destinée aux adolescents pour les sensibiliser à la protection solaire.
Véronique Couzinou
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