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En attendant que les terrains de golf dégèlent, on peut pratiquer son
swing dans des centres spécialement conçus pour nous faire oublier notre climat nordique!
Où aller?
Les sites où l'on peut s'adonner au golf intérieur se multiplient et permettent
d'amorcer la saison extérieure avec une certaine longueur d'avance. Certains
s'adressent à des clientèles spécifiques comme des ligues de l'âge d'or alors
que d'autres ne font aucune «discrimination». On accueille hommes et femmes de
tout âge et les enfants dès l'âge de 7-8 ans. Les endroits sont plus ou moins
spacieux, en hauteur et en profondeur et contiennent plus ou moins
d'emplacements individuels. Les balles, qui sont utilisées en quantité, et les
bâtons sont fournis. Certains centres, davantage techno, utilisent des écrans
avec des capteurs optiques qui permettent de visualiser virtuellement la
trajectoire de la balle sur un vrai terrain.
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Bienfaits
Bien que la fréquentation d'un golf intérieur limite l'entraînement à des frappes de balle, on parle quand même d'une activité de mise en forme. La gestuelle nécessaire à la rotation du tronc et au mouvement des bras demande puissance et répétition. Elle met en branle les muscles et articulations, du dos, des abdominaux et des épaules. On recommande d'ailleurs de bons
exercices d'échauffement, d'étirement et d'assouplissement
afin de ne pas provoquer de traumatismes physiques. On ajoute à cette liste de bénéfices, la précision, la concentration, la coordination, le calme, l'application, la maîtrise du geste, l'évasion, la maîtrise de soi et l'effet anti-stress.
Combien ça coûte?
Les coûts reliés à l'activité varient selon les spécifications du centre (espace, quantité d'emplacements, équipement, etc.), sa vocation (commerciale ou communautaire) et le jour de la semaine. Ils peuvent aller d'une vingtaine de dollars par année pour un centre communautaire à une vingtaine de dollars pour une heure dans un site commercial spécialisé un jour de fin de semaine.
Ressources:
- Centre culturel Régina Assumpta (Pavillon de golf Ahuntsic)
Tél.: (514) 382- 9998
- Le dôme UFO (Laval)
Tél.: (450) 962-4653
Par Louise Gagnon
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