Nouveautés Bien manger
Les aliments fonctionnels valent-ils qu'on paye plus cher?
Renforcement du système immunitaire, baisse de cholestérol ou bonne santé des os: les aliments fonctionnels affichent...
Mon enfant fait la fine bouche
Il suffit souvent d'un peu d'imagination pour faire manger un enfant qui fait la fine bouche. Mais si un enfant n'a pas...
Aliments riches en fibres: bénéfiques et non caloriques!
Les aliments riches en fibres ont des effets bénéfiques sur la santé, préviennent certaines maladies et ne sont pas...
Dix conseils pour avoir de bonnes manières à table!
Avoir de bonnes manières à table peut devenir un avantage compétitif au travail. Dix conseils pour bien se tenir lors...
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Actualités
Le calcium favorise la perte de poids
Une alimentation riche en calcium favorise la perte de poids chez les personnes dont la diète en contient peu, selon...
Manger santé dès la garderie!
Des nutritionnistes d’Extenso proposent, en collaboration avec des chefs cuisiniers de l’Institut de tourisme et...
Alimentation: quelles sont les tendances?
Fini le resto. La tendance en alimentation est à la cuisine à la maison, à l’agriculture locale et aux aliments...
Manger santé dès la garderie!
Des nutritionnistes d’Extenso proposent, en collaboration avec des chefs cuisiniers de l’Institut de tourisme et...
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Agriculture et provisions
Aliments biologiques: au-delà des logos
De plus en plus d’aliments affichent les mentions biologique, organique, écologique ou biodynamique. Que signifient...
Les aliments biologiques: pour la santé et l'environnement?
Certains choisissent les aliments biologiques pour des questions environnementales, d’autres pour des raisons de...
Vaut-il mieux manger bio ou local?
Vaut-il mieux manger des produits biologiques, bons pour la santé et l’environnement, même s’ils sont importés ou des...
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Aliments et suppléments
Les probiotiques sont-ils bénéfiques pour tous?
Ajoutés à plusieurs aliments, les probiotiques contribuent à rééquilibrer la flore intestinale et renforceraient le...
L’excès de caféine peut créer une dépendance
Connue pour ses propriétés stimulantes, la caféine peut présenter un réel danger pour la santé et créer une dépendance,...
Tous les enfants ont-ils besoin de vitamines?
Une bonne alimentation est-elle suffisante pour procurer aux enfants les vitamines et les minéraux nécessaires à leur...
L'acide folique, une vitamine clé pour la santé
L’acide folique est une petite vitamine clé, à plusieurs étapes de la vie. Or, selon des enquêtes récentes, les...
Tous les enfants ont-ils besoin de vitamines?
Une bonne alimentation est-elle suffisante pour procurer aux enfants les vitamines et les minéraux nécessaires à leur...
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Cuisine et plaisirs de la table
Des ateliers de cuisine pour parer au manque de temps
À l'heure du prêt-à-manger et des horaires surchargés, s'alimenter sainement n'est pas chose facile. Si, en plus,...
Cuisiner avec son enfant: apprendre en s’amusant!
Pourquoi ne pas cuisiner avec son enfant? Popoter à quatre mains, c’est l’occasion d’apprendre en s’amusant et de...
Purées pour bébé: mode d'emploi
Pas besoin d'être un grand chef pour préparer les purées de votre tout-petit et lui permettre de découvrir le vrai goût...
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Eaux et boissons
Consommation d'alcool: une formule simple à adopter!
2, 3, 4, 5, 0: c'est par ces cinq chiffres que se résument les recommandations d'Educ'alcool aux personnes intéressées...
Recevoir à la bière serait bon pour la santé
Recevoir à la bière serait bon pour la santé. Boire avec modération a des effets bénéfiques sur le cœur et réduit le...
De la bière au repas: des accords harmonieux
La bière accompagne un bon repas, mais peut aussi en constituer un ingrédient, lorsqu’utilisé dans la recette. Des...
Préparer le thé pour en tirer tous les bienfaits
Le goût amer souvent associé au thé est principalement relié au fait que le thé n'a pas été proprement infusé. Conseils...
Recevoir à la bière serait bon pour la santé
Recevoir à la bière serait bon pour la santé. Boire avec modération a des effets bénéfiques sur le cœur et réduit le...
De la bière au repas: des accords harmonieux
La bière accompagne un bon repas, mais peut aussi en constituer un ingrédient, lorsqu’utilisé dans la recette. Des...
Mélanger boissons énergisantes et alcool masque l’ivresse
Boissons énergisantes et alcool forment un mélange explosif qui masque les effets de l’ivresse et peut entraîner des...
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Nutrition et maladies
Augmenter l'efficacité du système immunitaire
Il est possible d’augmenter l’efficacité de son système immunitaire pour mieux lutter contre les infections et les...
L’immuno-nutrition pour prévenir la maladie et la fatigue
L’immuno-nutrition, c’est-à-dire se nourrir selon ses capacités immunitaires et digestives, permettrait d’éviter...
Cuisinez une recette santé
Une recette santé qui a du goût... oui, c'est possible! Service Vie met à votre disposition 20 recettes santé des plus...
Fini les charcuteries pour les enfants
Le Fonds mondial de recherche contre le cancer, organisme de référence en la matière, recommande aux parents de cesser...
Constipation chez l'enfant: manger mieux, bouger mieux
Une selle par jour, c'est bien. Deux, ce n'est pas mieux. Et pas de selles du tout, c'est normal. La constipation,...
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Poids et alimentation
Maigrir par l'hypnose
L’hypnose est-elle la dernière solution miracle pour maigrir ou fournit-elle simplement un coup de pouce à ceux qui...
Déjouer les pièges caloriques des Fêtes
Profiter pleinement du temps des Fêtes sans les kilos en trop, est-ce possible? Oui. Il suffit d’éviter les pièges...
Friandises et crèmes glacées: les meilleurs choix
Crème glacée, sorbet, yogourt glacé, quels sont les meilleurs choix devant le comptoir de friandises glacées?
Maigrir par l'hypnose
L’hypnose est-elle la dernière solution miracle pour maigrir ou fournit-elle simplement un coup de pouce à ceux qui...
Les produits amaigrissants: des risques pour la santé
L’utilisation de produits, services et moyens amaigrissants (PSMA) comporte des risques pour la santé physique et...
Produits amaigrissants: attention aux fausses promesses
«Si le régime miracle existait, on le saurait!» Le slogan utilisé pour dénoncer les fausses promesses des produits...
Mon enfant fait la fine bouche
Il suffit souvent d'un peu d'imagination pour faire manger un enfant qui fait la fine bouche. Mais si un enfant n'a pas...
Obésité chez les jeunes: comment les aider?
L'obésité chez les jeunes ne cesse de grimper. Au banc des accusés: malbouffe et sédentarité. Comment les aider à...
Problème de poids: bouger plus et manger mieux
L'activité physique et une saine alimentation permettent d'éviter les problèmes de poids. Pourtant, les jeunes...
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Rites et habitudes alimentaires
Dix conseils pour avoir de bonnes manières à table!
Avoir de bonnes manières à table peut devenir un avantage compétitif au travail. Dix conseils pour bien se tenir lors...
Célibataire: bien manger quand on est seul
Préparer un repas santé pour une seule personne n’a rien de très motivant. Commander une pizza devient un réflexe pour...
Le régime végétarien, c'est la santé!
Le régime végétarien ou végétalien peut-il être synonyme de santé? Oui, répond Renée Frappier, présidente de...
Cinq mythes entourant l’alimentation au féminin
Plusieurs femmes croient que manger avant de dormir fait engraisser, alors que le pamplemousse fait fondre la graisse....
Célibataire: bien manger quand on est seul
Préparer un repas santé pour une seule personne n’a rien de très motivant. Commander une pizza devient un réflexe pour...
Cinq mythes entourant l'alimentation au masculin
Toutes sortes de croyances circulent chez les hommes et les sportifs concernant la nutrition. Lumière sur cinq mythes...
Ranger les bonbons après l’Halloween
Ranger les bonbons après l’Halloween reste la meilleure façon d’éviter que les enfants se gavent de friandises toute la...
Cinq mythes entourant l'alimentation des enfants
Certaines croyances entourant l'alimentation et la nutrition des enfants persistent, voici cinq de ces mythes...
Des friandises pour les enfants: oui ou non?
Chocolats, bonbons, croustilles. Les friandises attirent irrémédiablement les enfants. En tant que parents, faut-il les...
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Sécurité alimentaire
Comment bien conserver les aliments
Pots en vitre, sacs de plastique, récipients d’entreposage en plastique. Comment bien conserver les aliments au...
Un phare pour femmes enceintes défavorisées
Dans ma ville natale, en plein cœur du centre-ville, le Dispensaire diététique de Montréal (DDM) veille sur les femmes...
Les poissons du Québec, bons à manger?
On dit que manger du poisson est bon pour la santé. Mais qu’en est-il des poissons pêchés dans les lacs et rivières du...
Un phare pour femmes enceintes défavorisées
Dans ma ville natale, en plein cœur du centre-ville, le Dispensaire diététique de Montréal (DDM) veille sur les femmes...
Les poissons du Québec, bons à manger?
On dit que manger du poisson est bon pour la santé. Mais qu’en est-il des poissons pêchés dans les lacs et rivières du...
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Le saviez-vous?
Les probiotiques ne sont pas des médicaments. Leurs bienfaits varient en fonction de leur souche et de leur nombre.
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En 2002, j’ai su que j’avais le cancer du foie et qu’il me restait 6 mois…
Sabine23
Saint-Bruno, Canada
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