Émilie Terranova
Crédit photo: Émilie Terranova
Le programme de la journée est chargé. Dès 8 h, les jeunes s'activent à la préparation de leur repas du midi. Quelle meilleure façon d'apprécier son travail? Après la pause « dégustation », les couteaux reprennent du service pour les préparations du lendemain matin. L'atelier prend fin vers 16 h, après avoir rangé et nettoyé l'espace de création culinaire. Et s'il reste des plats, les jeunes chefs peuvent les apporter à la maison. Parfois même, lorsqu'il y a du reste et pour ne pas jeter, les jeunes chefs rentrent avec leur préparation.
Un camp de cuisine pour ado? Pourquoi pas. Pendant une semaine, des jeunes âgés de 9 à 15 ans apprennent à cuisiner grâce à la Tablée des Chefs. Visite de ce camp de jour culinaire.
Lorsque j'arrive au cours de cuisine, dans les locaux de la Tablée des Chefs à Longueuil, c'est l'ébullition. Une dizaine de jeunes s'activent à la taille de légume sous les yeux de deux animateurs. Sept groupes d'une dizaine de jeunes participent au camp de jour de la Tablée des Chefs dont l'objectif est d'assurer le transfert de connaissances culinaires, dans une ambiance conviviale.
Pendant leur semaine d'atelier, les cuisiniers en herbes découvrent de nouveaux produits frais, apprivoisent des saveurs d'ailleurs et apprennent des techniques de cuisine. Si certains sont là pour approfondir leurs connaissances, d'autres découvrent un univers méconnu. Pour la Tablée des Chefs, c'est une autre façon de promouvoir une alimentation saine. Des connaissances qui seront utiles aux participants tout au long de leur vie, espèrent les deux animateurs, Lucas Leite- Cothésy et Charles Soucis. Ce dernier a donc élaboré des recettes équilibrées et variées. Les techniques utilisées vont de la pratique la plus quotidienne, comme de faire cuire une betterave, à la pratique plus exceptionnelle, comme de préparer un gravlax de saumon ou un lait de chou-fleur à la lavande. Description d'une séance de cuisine pour vous inspirer à reproduire l'expérience avec votre ado.
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Il est recommandé de ne pas consommer plus de 20 g de gras saturés par jour, en tenant compte d'une consommation de 2000 calories par jour.

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