- Type de plat : Boissons et cocktails
- Temps de préparation : 5 minutes
- Temps de cuisson :
- Nombre de portions : 4 portions
- Ingrédient principal : Fruits
Ingrédients
- 2 bananes moyennes mûres,pelées, en quartiers
- 500 ml (2 tasses)de sorbet à l'orange ou de sorbet à la crème d'orange, légèrement ramolli
- 250 ml (1 tasse)de jus d'orange
- 125 ml (1/2 tasse)de vodka ou quantité au goût
Préparation
- Mélanger les bananes, le sorbet, le jus et la vodka au mélangeur ou au robot jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Truc: Choisissez vos bananes selon la couleur de la pelure et le degré de mûrissement désirés. Choisissez des bananes bien jaunes pour les salades et pour la consommation immédiate. Choisissez des bananes dont la pelure est tachetée pour la cuisson, les boissons fouettées ou les recettes qui requièrent des bananes écrasées.
Source: Dole
Information Nutritionnelle
- PAR PORTION
- 187 calories
- 2 g lipides (1 g gras sat.)
- 0 mg cholestérol
- 35 mg sodium
- 42 g glucides (30 g sucres)
- 2 g protéines
- 4% vit. A et 67% vit. C
- 5% calcium
- 2% fer
- 12% potassium
- 9% acide folique
