Ingrédients

  • 398 ml (14 oz) 1 boîte d'asperges en conserve, égouttées
  • 40 ml (2 1/2 c. à soupe) de beurre
  • 60 ml (1/4 tasse) d'eau
  • 2 tranches de jambon cuit, coupées en dés
  • 125 g (1/4 lb) de champignons frais, nettoyés et coupés en dés
  • 8 oeufs battus, bien assaisonnés
  • sel et poivre

Préparation

  1. Mettre les asperges dans une casserole et ajouter 5 ml (1 c. à thé) de beurre. Ajouter l'eau; couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant que les oeufs cuisent.
  2. Faire chauffer le reste du beurre dans une poêle à frire en téflon. Ajouter le jambon et les champignons; saler, poivrer et faire cuire 3 minutes.
  3. Ajouter les oeufs et continuer la cuisson pendant 1 minute à feu vif.
  4. Remuer rapidement et continuer la cuisson pendant 1 minute.
  5. Assaisonner au goût. Transférer les oeufs sur un plat de service. Garnir d'asperges. Servir avec du pain grillé.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.