• Type de plat : Crêpes
  • Temps de préparation : 30 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Fruits de mer - Homard

Ingrédients

  • 45 ml (3 c. à soupe) de beurre
  • 450 g (1 lb) de chair de homard frais, coupée en dés
  • 2 échalotes sèches épluchées et hachées
  • 350 g (3/4 lb) de champignons frais nettoyés et coupés en dés
  • 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc sec
  • 250 ml (1 tasse) de jus de palourde
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'estragon frais haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 45 ml (3 c. à soupe) d'eau froide
  • 8 crêpes
  • 60 ml (1/4 tasse) de parmesan râpé
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Faire chauffer le beurre dans une poêle, à feu moyen. Ajouter la chair de homard et les échalotes; poivrer et faire cuire 2 minutes. Retirer la chair de homard de la poêle et réserver.
  3. Dans la poêle chaude, mettre les champignons et bien assaisonner. Faire cuire 5 minutes à feu vif. Ajouter le vin et poursuivre la cuisson 2 minutes.
  4. Incorporer le jus de palourde et l'estragon. Faire cuire 3 minutes, à feu moyen.
  5. Baisser le feu à doux. Diluer la fécule de maïs dans l'eau froide et incorporer la sauce. Ajouter la chair de homard et faire mijoter 2 minutes.
  6. Répartir la garniture entre les crêpes, les rouler, puis les déposer dans un plat allant au four. Parsemer de fromage et faire cuire au four 8 minutes.

Information Nutritionnelle


Source: © 2001 Les Éditions Québec Amérique inc.