• Type de plat : Desserts - Fruits
  • Temps de préparation : 40 minutes
  • Temps de cuisson :
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Fruits

Ingrédients

  • VINAIGRETTE
  • 175 ml (3/4 tasse) de crème aigre légère
  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
  • sel et poivre
  • jus de citron au goût
  • SALADE
  • 225 g (1/2 lb) de fromage cottage
  • 3 oranges
  • 125 g (1/2 lb) de raisin vert sans pépins
  • 3 pommes évidées, pelées, tranchées
  • 4 kiwis pelés, tranchés
  • 2 grosses bananes pelées, tranchées
  • 4 tranches de cantaloup
  • 12 petits morceaux de melon d'eau, épépinés
  • feuilles de Boston pour la présentation
  • jus de citron

Préparation

  1. VINAIGRETTE
  2. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients. Rectifier l'assaisonnement et réserver. SALADE
  3. Tapisser les assiettes de feuilles de laitue; y déposer le fromage cottage et réserver.
  4. Couper une fine tranche aux deux extrémités de chaque orange. Avec un couteau bien aiguisé, les peler et les détailler en quartiers pelés à vif.
  5. Répartir les fruits dans les assiettes. Arroser de jus de citron.
  6. Servir accompagner de la vinaigrette.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique