• Type de plat : Entrées
  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 50 minutes
  • Nombre de portions : 4 à 6 portions
  • Ingrédient principal : Fruits de mer - Crabe

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) fromage parmesan râpé
  • sel et poivre
  • 2 aubergines
  • 30 (2 c. à soupe) beurre
  • 1 oignon finement haché
  • 1 poivron jaune haché
  • 30 ml (2 c. à soupe) piment jalapeño haché
  • 2 gousses d'ail épluchées, écrasées et hachées
  • 1 ml (1/4 c. à thé) piment de Cayenne
  • 1 ml (1/4 c. à thé) poivre noir
  • 2 ml (1/2 c. à thé) graines de fenouil
  • 200 g (7 oz) chair de crabe décongelée

Préparation

  1. Couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur et les saupoudrer de sel. Laisser reposer 30 minutes à la température ambiante. Rincer à l'eau froide pour retirer le sel et le jus.
  2. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
  3. Éponger les demi-aubergines et les placer dans un plat à rôtir, la chair vers le haut. Mettre au four et cuire 30 minutes. Retirer les aubergines du four. À l'aide d'une cuillère, retirer la chair et la mettre de côté.
  4. Chauffer le beurre dans une poêle en fonte à feu moyen. Ajouter oignon, poivron, piment et ail. Mélanger et cuire 3 minutes.
  5. Ajouter les épices, mélanger et cuire 2 minutes. Incorporer la chair des aubergines. Saler, poivrer et cuire 6 à 7 minutes.
  6. Ajouter la chair de crabe bien égouttée et mélanger. Saler et poivrer au goût. Ajouter 45 ml (3 c. à s.) de fromage, mélanger et cuire 4 minutes à feu doux.
  7. Répartir le mélange entre les coquilles. Parsemer du reste du fromage. Mettre au four à 180 °C (350 °F) et cuire 8 minutes.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique