Ingrédients

  • 3 carottes pelées, en rondelles de 5 mm (1/4 po) d'épaisseur
  • 3 panais parés, tranchés
  • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre
  • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette fraîche hachée
  • sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

  1. Faire cuire les carottes et les panais dans de l'eau bouillante salée, à feu moyen.
  2. Lorsque les légumes sont cuits, mettre la casserole sous l'eau froide pendant 2 minutes. Bien égoutter les légumes.
  3. Faire chauffer le beurre dans une poêle, à feu moyen. Y ajouter les légumes, le miel et la ciboulette; bien assaisonner. Faire cuire 2 à 3 minutes, en remuant de temps à autre. Bien assaisonner et servir.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique