Ingrédients

  • 60 ml (1/4 tasse) de lait
  • 1 tête de chou-fleur
  • sel et poivre blanc
  • 1 recette de sauce blanche au fromage (voir recette)

Préparation

  1. Remplir une grande casserole à moitié d'eau froide. Ajouter le lait et saler. Amener à ébullition.
  2. Entre-temps, retirer les feuilles vertes du chou-fleur. Couper la base.
  3. Placer le chou-fleur entier, à l'envers, dans l'eau bouillante; couvrir et faire cuire 8 minutes. Retirer et bien égoutter.
  4. Mettre le chou-fleur dans un plat de service et verser une petite quantité de sauce au fromage. Servir le reste de la sauce en portions individuelles.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.