Ingrédients

  • quelques gouttes de jus de citron
  • sel et poivre
  • 750 ml (3 tasses) d'eau froide
  • 12 carottes naines, pelées et coupées en deux sur la longueur
  • 227 g (8 oz) de haricots jaunes nettoyés
  • 1/2 poivron rouge coupé en lanières
  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
  • 5 ml (1 c. à thé) de ciboulette ou persil haché

Préparation

  1. Verser l'eau dans une casserole. Saler et arroser de jus de citron. Amener à ébullition.
  2. Ajouter les carottes; couvrir et faire cuire 6 minutes à feu moyen.
  3. Ajouter les haricots; couvrir et faire cuire 6 minutes.
  4. Ajouter les poivrons rouges; couvrir et continuer la cuisson pendant 2 minutes.
  5. Égoutter les légumes et les refroidir sous l'eau froide. Égoutter de nouveau et mettre de côté.
  6. Faire chauffer le beurre dans une poêle à frire. Ajouter les légumes et parsemer de ciboulette; couvrir et faire cuire quelques minutes à feu moyen.
  7. Assaisonner au goût. Servir.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.