• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Nombre de portions : 4
  • Ingrédient principal : Viande - Boeuf

Ingrédients

  • 25 ml (1 1/2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 4 biftecks de côte, de 2 cm (3/4 po) d'épaisseur
  • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
  • 45 ml (3 c. à soupe) d'oignons hachés
  • 500 g (1 lb) de champignons frais, nettoyés et émincés
  • 5 ml (1 c. à thé) de ciboulette hachée
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sauce commerciale pour steak
  • 5 ml (1 c. à thé) de persil frais haché
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 70°C (150°F).
  2. Faire chauffer la moitié de l'huile dans une poêle à frire. Ajouter 2 steaks; saisir 3 à 4 minutes à feu vif.
  3. Retourner la viande, saler et poivrer. Continuer la cuisson de 3 à 4 minutes. Retirer la viande de la poêle et garder chaud au four.
  4. Répéter le même procédé pour le reste des steaks.
  5. Mettre le beurre dans la poêle à frire. Ajouter les oignons; couvrir et faire cuire 2 minutes à feu moyen.
  6. Ajouter les champignons et la ciboulette; assaisonner généreusement. Continuer la cuisson 3 à 4 minutes.
  7. Incorporer la sauce; continuer la cuisson pendant 1 minute.
  8. Retirer les steaks du four. Verser le jus de cuisson dans le mélange de champignons et remuer.
  9. Verser la sauce sur les steaks. Servir avec du persil frais.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.