• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 10 à 12 minutes
  • Nombre de portions : 4
  • Ingrédient principal : Viande - Boeuf

Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya
  • 2 gousses d'ail écrasées et hachées
  • 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc sec
  • 8 tranches épaisses d'aubergine
  • 4 biftecks de filet, papillon, de 227 g (8 oz)
  • quelques gouttes de sauce Tabasco®
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le barbecue à feu moyen-vif.
  2. Mélanger l'huile, le soya, l'ail, le vin et la sauce Tabasco(r) dans un bol.
  3. Mettre les aubergines dans un bol et ajouter la marinade; réfrigérer 15 minutes.
  4. Badigeonner les steaks de marinade. Faire cuire les aubergines et les steaks sur la grille du barbecue, de 10 à 12 minutes ou selon la cuisson désirée.
  5. Badigeonner fréquemment et retourner les aliments 3 fois. Saler et poivrer.
  6. Servir avec des épis de maïs.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.