• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Boeuf

Ingrédients

  • 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 3 échalotes sèches pelées et hachées
  • 2 gousses d'ail pelées, tranchées
  • 225 g (1/2 lb) de champignons frais nettoyés, tranchés
  • 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de sauce au jus de viande chaude
  • 5 ml (1 c. à thé) de concentré de tomate
  • 4 biftecks de surlonge de 225 g (8 oz) chacun dégraissés
  • 15 ml (1 c. à soupe) de persil frais haché
  • au goût sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

  1. Faire chauffer 30 ml (2 c. à s.) d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Y faire revenir les échalotes et l'ail 1 minute.
  2. Ajouter les champignons, assaisonner et faire cuire 4 minutes. Arroser de vinaigre et poursuivre la cuisson 1 minute.
  3. Incorporer la sauce au jus de viande et le concentré de tomate. Laisser mijoter 8 minutes à feu doux.
  4. Faire chauffer le reste de l'huile dans une autre grande poêle à feu vif. Y faire revenir les biftecks 2 minutes d'un côté. Les retourner, bien assaisonner et baisser le feu à moyen. Poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes. Rectifier le temps de cuisson au besoin.
  5. Parsemer de persil et servir les biftecks nappés de sauce aux champignons.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique