• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 25 minutes
  • Temps de cuisson : 45 minutes
  • Nombre de portions : 4
  • Ingrédient principal : Viande - Agneau

Ingrédients

  • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre
  • 1 aubergine chinoise tranchée
  • 1 poivron vert tranché
  • 1 poivron rouge tranché
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
  • 8 côtelettes d'agneau de 2,5 cm (1 po) d'épaisseur
  • une pincée de paprika
  • sel et poivre
  • sauce béarnaise (voir recette)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F).
  2. Faire chauffer le beurre dans une poêle à frire. Ajouter les aubergines et bien assaisonner. Couvrir et faire cuire 5 minutes à feu moyen.
  3. Ajouter les poivrons, mélanger et assaisonner au goût. Continuer la cuisson 5 minutes à feu moyen.
  4. Transférer les légumes dans un plat à gratin. Couvrir de papier d'aluminium et mettre au four 5 à 6 minutes.
  5. Faire chauffer l'huile dans la même poêle. Ajouter les côtelettes; faire cuire 3 minutes à feu vif.
  6. Retourner les côtelettes et réduire à feu moyen-vif. Saler, poivrer et saupoudrer de paprika; continuer la cuisson 3 à 4 minutes.
  7. Servir les côtelettes d'agneau avec le mélange d'aubergine et la sauce béarnaise.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.