• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Nombre de portions : 4 portions
  • Ingrédient principal : Viande - Agneau

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de vin blanc sec
  • 2 gousses d'ail épluchées, écrasées et hachées
  • 15 ml (1 c. à soupe) de romarin haché
  • 1 échalote sèche épluchée et finement hachée
  • 1 feuille de basilic finement hachée
  • 5 ml (1 c. à thé) de poivre noir
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 45 ml (3 c. à soupe) de ketchup
  • 8 côtelettes d'agneau de 2,5 cm (1 po) d'épaisseur, presque entièrement dégraissées
  • jus de 1 citron
  • quelques gouttes de sauce aux piments

Préparation

  1. Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol, sauf la viande.
  2. Placer les côtelettes d'agneau dans un grand plat. Recouvrir de marinade et laisser mariner 1 h. Retourner les côtelettes 2 à 3 fois durant cette période.
  3. Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
  4. Huiler la grille et placer les côtelettes sur la grille chaude. Cuire, sans couvrir, 6 à 7 minutes de chaque côté.
  5. Accompagner de pommes de terre bouillies et de brocoli.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique