• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 12 heures
  • Temps de cuisson : 1 heure 50 minutes
  • Nombre de portions : 4
  • Ingrédient principal : Viande - Boeuf

Ingrédients

  • 1.6 kg (3 1/2 lb) de plat de côtes de boeuf marinées
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 1 oignon grossièrement haché
  • 45 ml (3 c. à soupe) de farine
  • 1 L (4 tasses) de bouillon de boeuf chaud
  • 60 ml (1/4 tasse) de concentré de tomate
  • 3 pommes de terre, pelées et coupées en gros morceaux
  • 3 carottes pelées et coupées en gros morceaux
  • 4 petits oignons pelés
  • quelques gouttes de sauce Tabasco®
  • quelques gouttes de sauce Worcestershire
  • sel et poivre
  • MARINADE
  • 1.6 kg (3 1/2 lb) de bout de côtes de boeuf désossées, coupées en cubes de 2,5 cm (1 po)
  • 500 ml (2 tasses) de vin rouge sec
  • 1 feuille de laurier
  • 1 gousse d'ail, écrasée et hachée
  • 4 tranches d'oignon
  • 3 branches de persil frais
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de thym
  • poivre du moulin

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  2. Retirer la viande de la marinade. Passer la marinade au tamis. Mettre de côté.
  3. Faire chauffer l'huile dans une grande casserole allant au four. Ajouter la viande; faire saisir 8 à 9 minutes à feu moyen-vif. Retourner la viande pour brunir tous les côtés.
  4. Ajouter les oignons et bien mélanger. Continuer la cuisson de 5 à 6 minutes. Remuer de temps à autre.
  5. Ajouter la farine; faire cuire 3 à 4 minutes. Remuer si nécessaire. La farine et les oignons doivent brunir et adhérer au fond de la casserole..
  6. Verser la marinade et le bouillon de bœuf; remuer et amener à ébullition.
  7. Ajouter le concentré de tomate, la sauce Tabasco(r) et la sauce Worcestershire; saler, poivrer. Amener à ébullition. Couvrir et laisser cuire 1 heure au four. MARINADE Mettre la viande et tous les autres ingrédients dans un bol. Couvrir avec une pellicule de plastique. Réfrigérer 12 à 24 heures.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.