Ingrédients

  • 500 g (1 lb) de crevettes décortiquées et nettoyées
  • 2 gousses d'ail épluchées, écrasées et hachées
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce teriyaki
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 1 grosse échalote sèche épluchée et émincée
  • 1 grosse courgette émincée avec la peau
  • 1 poivron vert épépiné et émincé
  • 60 ml (1/4 tasse) d'amandes effilées
  • 1 pincée de piments rouges séchés et broyés
  • jus de 1 citron
  • sel et poivre

Préparation

  1. Placer les crevettes dans un bol. Ajouter ail, piments, sauce teriyaki et jus de citron. Laisser mariner 30 minutes.
  2. Chauffer, à feu vif, la moitié de l'huile dans une poêle à frire. Ajouter les légumes. Saler, poivrer et cuire 6 minutes. Enlever les légumes de la poêle et les mettre de côté.
  3. Chauffer à feu vif le reste de l'huile dans la poêle chaude. Ajouter les crevettes et les faire sauter 2 minutes de chaque côté.
  4. Ajouter les légumes sautés et le jus de la marinade. Saler, poivrer. Ajouter les amandes, mélanger et cuire 2 minutes.
  5. Servir avec du riz.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique