Ingrédients

  • 5 ml (1 c. à thé) de paprika
  • 5 ml (1 c. à thé) de poivre noir
  • 5 ml (1 c. à thé) de poivre blanc
  • 2 ml (1/2 c. à thé) de piment de Cayenne
  • 5 ml (1 c. à thé) d'origan
  • 5 ml (1 c. à thé) de romarin
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 1 poivron vert en dés
  • 1 poivron jaune en dés
  • 1 échalote sèche épluchée et hachée
  • 500 g (1 lb) de pétoncles
  • 4 petites portions de pâtes cuites chaudes
  • pincée de thym
  • sel

Préparation

  1. Mélanger paprika, poivres, origan, romarin, thym et huile dans un petit bol. Mettre de côté.
  2. À feu vif, chauffer une poêle en fonte. Verser le mélange aux épices et aromates dans la poêle chaude et cuire 1 minute en mélangeant constamment.
  3. Ajouter poivrons et échalote, mélanger et cuire 2 minutes à feu vif.
  4. Ajouter les pétoncles. Bien mélanger et cuire 3 minutes à feu vif. Mélanger 1 fois durant la cuisson. Saler.
  5. Servir sur les pâtes chaudes. Si désiré, arroser de jus de citron.

Information Nutritionnelle


Source: ©Les Éditions Québec-Amérique