• Type de plat : Plats principaux
  • Temps de préparation : 20 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Nombre de portions : 4
  • Ingrédient principal : Poulet

Ingrédients

  • 2 poitrines de poulet entières, sans peau, désossées et nettoyées
  • 250 ml (1 tasse) de farine assaisonnée
  • 2 oeufs battus
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de chapelure
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • 4 tranches de fromage gruyère
  • 250 ml (1 tasse) de sauce tomate, chaude
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C (400°F).
  2. Enfariner le poulet, le tremper dans les oeufs et l'enrober de chapelure.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter le poulet et faire dorer 4 minutes à feu moyen-vif.
  4. Retourner le poulet; continuer la cuisson pendant 4 minutes.
  5. Déposer le poulet dans un plat allant au four. Cuire 5 minutes au four.
  6. Déposer une tranche de fromage sur chaque poitrine; continuer la cuisson au four pendant 5 minutes.
  7. Napper ou servir de sauce tomate.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.