Ingrédients

  • 2 grosses poitrines de poulet entières, sans peau, désossées et nettoyées
  • 250 ml (1 tasse) de farine assaisonnée
  • 2 oeufs battus
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de chapelure
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale
  • sel et poivre
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de sauce blanche au raifort, chaude (voir recette)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Enfariner le poulet, le tremper dans les oeufs battus et l'enrober de chapelure.
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle à frire. Ajouter le poulet et faire cuire 4 minutes à feu moyen-vif.
  4. Retourner le poulet; continuer la cuisson pendant 4 minutes; saler et poivrer généreusement.
  5. Finir la cuisson au four de 10 à 12 minutes.

Information Nutritionnelle


Source: © 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.